Aroma lambaları için uçucu yağlar

Aromaterapi, birçok sağlık sorununu çözmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bugün yağların ne olduğu, nasıl çalıştıkları, onlardan nasıl tıbbi bir karışım yapılacağı hakkında daha ayrıntılı konuşacağız.

Uçucu yağın birçok kullanım alanı vardır. Aromaterapi en basit ve en güvenli olarak kabul edilir. Binlerce yıldır insanlar baharatlı kokuyu kullandılar. Bir aroma lambası kullanmak, evinizi hoş bir kokuyla doldurmanın en basit yollarından biri olarak kabul edilir. Lambalar oldukça ucuzdur ve onlardan yayılan mum ışığı odadaki atmosferi daha sıcak ve romantik kılmaktadır.

Bununla birlikte, uçucu yağlar sadece evdeki atmosferin bir dekorasyonu değil, aynı zamanda mükemmel bir iyileştirici madde haline gelir. İnsanlar onları eski zamanlardan beri tanıyor. Örneğin, Antik Roma sakinleri, belirgin yatıştırıcı etkisi için lavanta yağını ve soğuk algınlığı durumunu hafifletme özelliği için köknar ve ardıç yağını takdir etti.

Uçucu yağ nedir? Bitki özlerinden buhar damıtma veya soğuk presleme ile elde edilen doğal olarak oluşan sıvı bir maddedir. Bu tür bir işlemin bir sonucu olarak, oldukça konsantre bir bileşim elde edilir. En faydalı bileşenlerinin tamamını bünyesinde barındıran şifalı bitkilerin özü bu diyebiliriz. Ve bu alet adını, eter gibi çevredeki hava ile temas ettiğinde hızla buharlaşma yeteneğinden almıştır.

Aromatik yağlar havaya salındığında koku alma reseptörleri ile etkileşime girer. İkincisi doğrudan limbik sistemle ilgilidir ve sırayla kalbin ritmini korumaktan, kan basıncını kontrol etmekten, stres hormonlarının salınımından ve solunum sürecinden sorumludur. Bu şemaya göre yağın insan vücudu üzerinde bir etkisi vardır.

Her yağın kendine özgü bir bileşimi vardır, bu nedenle yağlar koku alma reseptörlerini farklı şekillerde etkiler. İz elementler, hormonlar, ayrıca nörotransmiterler ve büyüme faktörleri içerirler. En popüler araçlara daha yakından bakalım.

• Bergamot - Sakinleştirici etkisi vardır, kaygıyı giderir, stres ve depresyonu azaltır.
• Limon otu Kaygı ve kaygı için başka bir yaygın çaredir. Aromaterapide kullanan kişiler daha az stres gösterirler, stresle daha kolay baş ederler.
• Lavanta - Antik çağlardan beri rahatlamak için kullanılan en çok satan uçucu yağlardan biridir. Uyku bozuklukları ve artan kaygı tedavisi için idealdir.
• Köknar - belirgin antiseptik ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
• adaçayı - kan basıncını düşüren ve nefes almayı normalleştiren çok talep edilen başka bir bileşim.
• nane - sabahları sizi enerjiyle şarj eder, size canlılık artışı sağlar ve hafızayı geliştirir. Araç, sabahları kendinizi bunalmış hissederek kalkarsanız idealdir.
• turuncu - şifalı yağ, kaygı ve strese karşı mücadelede iyi çalıştı. Çok sayıda deney, doğum sırasında bu yağı soluyan kadınların kendilerini daha rahat hissettiklerini göstermiştir.
• Biberiye - kendi bilişsel yeteneklerini geliştirmek isteyenler için en iyi seçim. Konsantrasyon ve reaksiyon hızını iyileştirme özelliğine sahiptir.
• Tarçın - Beynin dikkatten sorumlu alanını harekete geçirme yeteneğine sahiptir.
• Limon - ruh halini iyileştirir, depresyonun üstesinden geldiği anda gerçek bir cankurtaran olur.
• Okaliptüs - İnsanların sıklıkla üşüttüğü sonbahar-kış dönemi için iyi bir seçim. Burun mukozasını nemlendirir ve tıkanıklığı giderir. Bu şaşırtıcı değil, çünkü bu yağ birçok soğuk algınlığı önleyici ilacın ana bileşenidir.
• Sandal ağacı - stresi azaltmak için kullanılır. Odaklanma ve konsantrasyon üzerinde olumlu etkisi vardır, hafızayı geliştirir.
• Yasemin - parfümeride yaygın olarak kullanılan hassas ve şehvetli aroma. Tıpta korku ve depresyonla mücadelede kullanılır. Bu uçucu yağın kokusunun, libidoyu artırmanın yanı sıra gevşemeyi de desteklediğine inanılıyor.

Birçok parfüm üreticisi, ürünlerinin "onaylı" veya "sertifikalı" olarak reklamını yapmaktadır. Bununla birlikte, şu anda aromatik yağ için resmi bir sertifikasyon prosedürü yoktur - ortaya çıkan ürünün kalitesinin düzenlendiği uluslararası standartlar vardır. Onlara göre uçucu yağlar doğal kaynaklı ve saf olmalı, ambalaj üzerinde belirtilen ISO standardı kaliteli bir ürünün göstergesi olacaktır.

Basit kurallar kullanarak güvenli bir ürün tanımlayabilirsiniz. Kaliteli bir aromatik yağ, kokuşmuş, kimyasal ve alkollü kokulardan arındırılmış olmalıdır. Aroma lambanız için ucuz bileşimleri kaydetmemeli ve satın almamalısınız - büyük olasılıkla mineral veya sentetik bileşenler içerirler. Menşe ülkeye özellikle dikkat edin.

Mağaza raflarında sentetik bileşikler de var ve bunlar doğal olanlardan çok daha ucuz. Üreticiye göre, etkileri doğaldan farklı değil.Aslında, bu böyle değil - polimer ürünler, doğal yağda bulunan tüm bileşenleri içermez. Unutmayın - yüksek kaliteli aromatik yağlar yapmak için hafif fraksiyonlar kullanılır.

Bununla birlikte, bazı vicdansız üreticiler, bitmiş ürünün maliyetini azaltmak için ağır olanları kullanır. Bunu öğrenmek çok kolay. Kağıda biraz uçucu yağ sürün - iyi bir bileşim yağlı lekeler bırakmadan buharlaşmalıdır. Ayrıca, bazı bitkilerin, onları zararlılara karşı gübrelemek ve püskürtmek için kullanılan pestisitleri içerdiğini unutmayın. Bu toksinleri yağa iletirler. Bu nedenle üretimlerinde sadece çevre dostu hammadde kullanan markalar tercih edilmelidir.

Yalnızca saygın üreticilerden uçucu yağlar satın alın. Bu üründe uzmanlaşmış markalar tercih edilmelidir. Maliyet ve finansal kazancın peşinden gitmeyin. Özellikle değerli bitkilerden elde edilen kaliteli yağ ucuz olamaz. Ve bütçe seçenekleri satın almanın bir anlamı yok - içlerindeki besin miktarı minimumdur, bu nedenle herhangi bir terapötik etki vermeyeceklerdir.

Ve tabi ki, satıcıdan bir kalite sertifikası isteyin. Bu özellikle Amerikan ve Avrupa markaları için kesin bir avantaj olacaktır. Belgenin varlığı, üreticinin bu ülkelerin norm ve mevzuatlarına uygun hareket ettiğini ve tahrifat yapmayacağını gösterir.

Aromatik yağların bir karışımını kullanarak farklı terapötik etkiler elde edebilirsiniz.

Soğuk kış akşamları için bir baharat yağı karışımı uygundur. O gerçekten rahatlatıcı - rahat ve ev gibi. Ayrıca bileşiminde yer alan bileşenler antibakteriyel ve antiviral etkilere sahiptir.

İhtiyacın olacak:

• paçuli - 5-6 damla;
• tarçın - 2-4 damla;
• portakal - 4-5 damla;
• karanfil - 1-3 damla

Evinizde bir çiçek tarlasının kokusunu elde etmek istiyorsanız, aşağıdakilerden oluşan bir kompozisyon kullanın:

• lavanta - 9-10 damla;
• palmarosa - 2-3 damla;
• sardunya - 2-3 damla.

Böyle bir kompozisyon uykuya dalma sorunları için iyidir, bu nedenle yatmadan kısa bir süre önce yatak odasında kullanılması önerilir.

Sıcak yaz günlerinde evi aromatize etmek için ferahlatıcı bileşimler kullanılır. Böyle bir kompozisyon neşelenmeye, kafayı gereksiz düşüncelerden kurtarmaya ve aynı zamanda patojenik mikropların ve virüslerin ortadan kaldırılmasına özen göstermeye yardımcı olur. İlaçlar şunlara dayanmaktadır:

• limon nane - 4-5 damla;
• nane - 4-6 damla;
• palmarosa - 3-5 damla.

İsterseniz üç damla limon otu ekleyin.

Ev akşamları için zengin ve zengin bir farklı akorlar seti vazgeçilmez olacaktır:

• lavanta - 5 damla;
• sedir - 1 damla;
• portakal - 3 damla;
• ylang-ylang - 1 kap.

İsterseniz birkaç damla güve otu ekleyebilirsiniz.

Sıkıldıysanız, pozitif bir yük ve harika bir ruh hali için aromatik bileşiklerin bir karışımını kullanabilirsiniz:

• adaçayı - 3 damla;
• limon - 2 damla;
• lavanta - 1 damla

Başka bir tarif:

• greyfurt - 3 damla;
• yasemin - 2 damla;
• ylang-ylang - 2 kap.

Duygusal seviyeyi normalleştirmek için eşit oranlarda alınan bergamot, selvi, lavanta ve limon yağlarından oluşan bir bileşim kullanılır. Mümkün olduğunca çabuk şarj etmeniz gerekiyorsa, portakal ve naneyi karıştırın - bir seans için her birinden birkaç damla yeterli olacaktır. Ve evde aile toplantıları için sıcak bir atmosfer yaratmak için - aroma lambasına üç damla kokulu sardunya, lavanta ve birkaç damla bergamot yağı damlatın.

Evde aromaterapi, bir kişi sürekli tahriş edici maddelerle karşı karşıya kaldığında geçerlidir. Bu durumda, yağ karışımı, zor bir günden çabucak iyileşmesine ve sakinleşmesine yardımcı olacaktır:

• papatya - 5 damla;
• lavanta - 3 damla;
• adaçayı - 2 damla;
• sardunya - 2 damla;
• ylang-ylang - 1 kap.

Yatak odası atmosferine romantik bir hava katmak için kokulu bir kompozisyon yapın:

• sandal ağacı - 7-10 damla;
• ylang-ylang - 1 kap;
• vanilya - 3 damla

Aromaterapi genellikle meditasyon, rahatlama ve uyku için kullanılır. Bazı yağlar alın:

• lavanta - 3 damla;
• sedir - 4 damla;
• portakal - 2 damla;
• papatya - 2 damla;
• lavanta - 3 damla;
• mercanköşk - 2 damla

Başka bir tarif:

• sandal ağacı - 1 damla;
• zencefil - 2 damla;
• kireç - 3 damla;
• bergamot - 3 kap.

Havada bulunan patojenik mikroflorayı nötralize etmek için şunları yapabilirsiniz:

• limon - 3 damla;
• portakal - 3 damla;
• karanfil - 1 damla;
• okaliptüs - 1 damla;
• tarçın - 1 damla;
• çay ağacı - 2 kap.

Hasta bir kişi için, mümkün olduğunca çabuk ayağa kalkmak için, çam ve zencefil ilavesiyle bir dizi portakal, zencefil, okaliptüs, ardıç yağı seçmek daha iyidir. Her yağın 2-4 damlaya ihtiyacı olacaktır.

Bir aromaterapi lambası kullanmak çok kolaydır. Bir bardağı soğuk suyla doldurun. Birkaç damla kokulu yağı veya bunların bir bileşimini seyreltin. Bir mum yak, lambanın içine koy. Bir veya iki dakika bekleyin ve hoş aromanın tadını çıkarabilirsiniz. Yağın dozajı doğrudan odanın büyüklüğüne ve ne kadar ekşi aroma elde etmeyi planladığınıza bağlıdır. Bir kişi için en rahat oran, işlem başına 5-10 damla yağdır. Doktorlar aromaterapi için en uygun süreyi 15-30 dakika olarak adlandırır, prosedürü bir seferde bir saatten fazla yapmamalısınız.

İşlem sırasında suyun buharlaşmadığından emin olun. İlaç alıyorsanız veya ciddi bir tıbbi durumunuz varsa, aromaterapi kullanmadan önce doktorunuza danışın.