Şiltelerin sertliği hakkında her şey

Yataklar öncelikle sertlikleri için seçilir. Bu temeldir. Bilmeden “yanlış” ürünü almak kolay ve basittir. Beğendiğiniz yatağın size yakışıp yakışmadığına bakmadan, ilk gece onunla uyumanın rahatsız edici olduğunu hissedeceksiniz. Yani, seçim konusunda aceleniz vardı.

Yatak sertliği, tüketicinin belirli bir ürünün kendisi için ne kadar rahat olacağını, üzerinde yatan kişinin ağırlığı altında ne kadar büküleceğini tahmin edebildiği ana özelliktir. Genel olarak şilteler sert, orta ve minimum sertlikte olarak ikiye ayrılır. Ne kadar yüksekse, o kadar genç, kişi o kadar genç olmalıdır. Yüksek sertlik çocuklar ve ergenler için uygundur, orta - genç ve sağlıklı insanlar için, daha yumuşak - yaşlılar için.

Seçilen ürünün sertliği şunlardan etkilenir: kilo, yaş, yaşam tarzı, tek bir kişi için tıbbi kontrendikasyonların varlığı. Tüm bu parametreler yaklaşık olarak aynıysa, iki alıcı aynı yatak modelini seçebilir.

Yatak tabakasının sertlik derecesi, dolgusuna bağlı olacaktır.

• Yaylı blok tipi. Yayların her metrekaredeki boyutları, sayısı ve göreceli konumu, yapıldıkları çeliğin kalitesi kadar önemlidir.
• dolgu - hindistan cevizi lifi, köpük kauçuk, bicocos, lateks, vb. Her tür dolgu, sertlikte eşit derecede önemli bir rol oynar.Köpük kauçuk ve hindistancevizi lifi gibi bazı malzemeler orta sınıf şiltelerde kullanılır. Pahalı yataklarda lateksli hindistan cevizidir, her iki malzeme de doğaldır. Lateks orta sertlikte, hindistan cevizi lifi yüksektir.

Sertlik derecesine göre şilteler belirli gruplara ayrılır.

• Özellikle sert olanlar yüke aktif olarak direnir. Böyle bir ürünün sapması minimumdur - kullanıcı ne kadar ağır olursa olsun, kısa bir kullanım süresinde ürünü zorlamaz.
• Ortalamanın üzerinde sertliğe sahip ürünler... Omurganın doğal pozisyonunda tutulması: Doğanın insana verdiği hafif kavisli S şeklindeki viraj, fazla yük kaldırılırken güvenle korunur. Sırt kasları sarkmaz.
• Orta sertlikteki ürünler, sert ve yumuşak şilteler arasında orta bir konuma sahiptir.... Uygulamadaki çok yönlülükleri ile ayırt edilirler. İstatistiklere göre, kullanımlarında ciddi kontrendikasyonları olmayan çoğu insan tarafından tercih edilen bu ürünlerdir.
• Standart sertlikte ve yumuşak şilteler arasında orta pozisyonda yer alan ürünler... Geceleri tamamen rahatlamanızı sağlarlar. Kombine ürünler, özelliklerine ve doktor reçetelerine göre bir kişi için önemli olan artan sertlik bölgeleri sağlar. Aynı zamanda, vücudun bazı bölümleri en iyi şekilde desteklenir - kişi kendini rahat hisseder.
• Yumuşak ürünler kolayca buruşabilir ve şekil değiştirebilir. Düşük ağırlık kategorisindeki kişilerin zayıf bir fiziği ile tam bir dinlenmeye izin verirler. Bu durumda insanlarda solunum ve kan dolaşımı ile ilgili herhangi bir problem yoktur.

Her şeyden önce kilonuzu bilerek doğru yatağı seçebilirsiniz.

• 55 kg'a kadar - burada struttofiber, poliüretan, doğal veya yapay lateks bulunan yumuşak bir ürün uygundur. Sözde hafıza etkisi zarar vermez - yatak, belirli alanların her birinde vücuttan hangi yükün bulunduğunu "hatırlar". Başka bir deyişle, kişi orada değilken ezilen yerler kısa sürede düzeltilmeyecektir.
• 55-90 kg. Orta sertlikte bir yatak değerli bir çözümdür. Normal vücut ağırlığına sahip uzun boylu insanlar (santimetre eksi yüz cinsinden yükseklik) daha yumuşak bir yatak seçecektir.
• 90 kg'dan fazla. Bir kişinin önemli bir ağırlığı varsa, sert bir yatak onun için daha uygundur. Hindistan cevizi lifi veya at kılı dolgu maddesi içeren yaylı şilte kullanımıyla daha fazla konfor sağlanır.

Ayrıca aşağıdaki kriterlere göre yatakta rahat bir uyku için bir yatak seçebilirsiniz: yaş, sağlık nedenleriyle kontrendikasyonlar, yaşam tarzı ve alışkanlıklar, insan boyu. İyi bir seçimde gezinmenizi sağlayan yatak ürünlerinin bu sınıflandırmasıdır.

Boy ve kilo arasındaki ilişki açıktır - 170 cm yüksekliğinde, 70 kg ağırlığında, şilteye diğerinden daha az basan bir kişi - aynı yükseklikte, ancak 75 kg ağırlığında. Basınç birim başına hesaplanır - şilte yay ise veya ürün yay içermiyorsa her bir desimetre kare için her bir yay üzerine kaç kilogram düşeceği. Kısa boylu fakat fazla kilolu kişiler için, aynı kiloda fakat daha uzun boylu kullanıcılara göre daha sert bir şilte önerilir. Buradaki ikinci anlam, fizikte yatmaktadır: iki örnekten ilkinde, kişinin ikinciden daha eksiksiz olması muhtemeldir.

Yaşlılar ve gençler için yataklar neredeyse taban tabana zıt ürünlerdir. Burada yaş önemli bir rol oynar.

• 2 yaşına kadar. Maksimum sertlik ideal olacaktır.Yeni doğan bir kişide omurlarda herhangi bir bozulma olmamalıdır. Nispeten düz bir omurga ile sağlıklı büyümesi için tüm koşulları yaratın. Sert bir yaysız destek - hindistancevizi yatağı - uygundur.
• 2 yıl -13 yıl... Bir ürün seçerken, büyüme ve kilo alma dinamikleri tarafından yönlendirilmeniz gerekir. Burada ortalama sertlikte bir yay veya yaysız ürün uygundur.
• 14-25 yaş - bir kişi aktif olarak oluşur, 25 yaşına kadar insan vücudundaki sistem ve organların büyümesi durur. Bu durumda sert ve yumuşak yataklar kullanılmamalıdır. Normal veya hafif hafif kilolu kişiler için ortalama sertlikte şilteler seçilir. Bununla birlikte, bir kişi ağır sıklet olduğunda, orta sert ürünler onun için uygundur.
• 26-50 yaş - bu yaş kategorisinde sertlik yine ağırlık parametresine göre belirlenir. Bir kişi ne kadar hafifse, ihtiyacı olan şilte o kadar yumuşak olur. Bu yaştaki ağırlık için eşik değerler 55 ve 90 kg'dır. Kullanıcının kim olduğu önemli değil - bir erkek ya da kadın.
• 50 yıldır - azaltılmış sertlik yönünde "kaydırılan" ürünler burada uygundur. Omurga ve eklem-kas sistemi üzerindeki optimal yük bu şekilde sağlanır.

Herhangi bir nedenle sırt ağrısı çeken kişiler sert bir yatak kullanabilirler. Üst - servikal ve torasik - omurgadaki ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Beliniz ağrıyorsa orta sertlikte veya orta yumuşaklıkta bir ürün kullanın. Aksi takdirde daha çok zarar verir. Osteokondroz tedavisi veya daha doğrusu tezahürlerine yardımcı olmak, her durumda özel bir yaklaşım gerektirecektir. Bu, bir doktora danışmadan yatak seçiminin yapılamayacağı anlamına gelir.

Osteokondroz ile karşı karşıya kalan hastalar, şiltelerin özelliklerine aşina olmalıdır. Bir travmatolog veya ortopedist, şiltenin sertlik seviyesini doğru bir şekilde ayarlayabilecektir. Vazgeçilmez bir koşul, omurların birbirine göre doğru durumunu koruyacak bir ortopedik ürün kullanmaktır. Yanlış yatak seçimi, osteokondroz sorununun daha da kötüleşmesine yol açacaktır. Burada yalnızca değişken sertliğe sahip bir ürün yardımcı olacaktır: torasik omurganın altında daha sert ve bel altında daha yumuşak.

Nispeten yakın zamanda, birçok doktor aşağıdakiler üzerinde hemfikirdir: sert bir yatak vücudu kısa sürede iyileştirecek ve osteokondroz sorununu kapatacaktır. Bu fenomenin açıklaması basittir: omurlar sanki yerine oturuyormuş gibi gerilir. Ancak doktor uygun talimat vermediğinde aşırı sert bir yüzeyde uyumak hastaya zarar verecektir. Bunu anlamak için, omurganın tüm uzunluğu boyunca düz, içbükey veya dışbükey bir eğri değil, S şeklinde bir dalga olduğuna dikkat edin. Çok sert bir yatakta uyuya kalırsanız, kalçalarınız ve omuzlarınız bunalmış hissedecektir. Ve sırayla, ürünün katmanlarına kısmen batmalıdırlar. Omurganın öne doğru bakan segmentindeki boşluk güvenilir destekten mahrum kalacak ve dinlenmeyecek. Sert bir yüzeyde uyumak kan dolaşımını zorlaştıracak, kollarınız ve bacaklarınız uyuşacaktır. Kas gerginliği ve baş ağrısı eklenir.

Çok yumuşak bir yüzey, omurganın eğriliğine yol açarak nefes almayı zorlaştırabilir. Bu bir kez daha hatırlatıyor: şilte orta sertlikte seçilmelidir. Yumuşak bir yatak sadece iskelet hastalıkları için uygundur. Belirli bir hastalık - lomber omurganın fıtığı - orta sertlikte bir yüzey gerektirecektir.

Evli bir çift veya aşık bir çift için, şiltenin farklı sertlik ihtiyaçlarını karşılaması gerekir - bir yarısı örneğin yarı sert olabilir, diğeri ortalamanın üzerinde sertlikte olabilir. Sert bir yüzeyde yüzüstü uyumanın zararı olmaz. Yanınızda uyumak için düşük sertlikte bir ürüne ihtiyacınız var.

Ağır yük sevenler orta sertlikte bir yatak almalıdır. Sakin ve ölçülü bir yaşam tarzına sahip insanlara daha yumuşak ürünler gösteriliyor... İş çoğunlukla hareketsizse, burada daha sert bir ürün de yardımcı olacaktır: birkaç saat boyunca hareketsiz kalan sırtın düzeltilmesi gerekir.

En basit durumda, bir pelerin yerleştirerek yatağın sertliğini azaltma yönünde değiştirebilirsiniz. Çoğu zaman bu, ürünün sertliği durması gereken şey olmadığında olur. Üstüne bir battaniye de koyabilirsiniz.

Bunun tersi durumlar da vardır: Yatağın sertliğini arttırmanız gerekir. Başka bir ped kullanın - örneğin, tamamen hindistancevizi lifinden yapılmış bir ped. Tekstil endüstrisi, lateks emdirilmiş özel hindistan cevizi lifi astarları üretmektedir. Bu kaplama, örneğin, preslenmiş bir yay bloğu ile eski bir kanepeyi yenisiyle hızlı bir şekilde değiştirmek veya bazı yayları değiştirerek tamir etmek mümkün olmadığında yardımcı olacaktır.