Plastiksiz genç oval: Herkese açık 10 gençleştirici yüz egzersizi

İyi genler kesinlikle harikadır. Ancak her yaşta en iyi şekilde görünmek için bu faktör yeterli değildir - aynı zamanda sağlıklı uyku, güneşten korunma, yetkin cilt bakımı ve doğru beslenme gerektirir. Ve bu değil! Ayrıca, yüz zindeliği olmadan da yapamazsınız. Bu basit (ve çok etkili!) Yüz jimnastiği, kaslarınızı sıkı tutmanıza ve yaşınızdan çok daha genç görünmenize olanak tanır.

Bu egzersizlerin yardımıyla, göz kapaklarının, alın ve yanakların doğal bir şekilde kaldırılmasını sağlayabilir, kırışıklıkları düzeltebilir, boynu güçlendirebilir, gıdıdan kurtulabilir ve hatta yüzün ovalini nazikçe düzeltebilirsiniz. Uzmanlara göre asıl mesele, doğru ve düzenli egzersiz yapmak, işlemden önce ellerinizi yıkamak ve epidermise zarar vermemek ve eskilerine ek olarak yeni kırışıklıklar yaratmamak için cildi her yöne çekmemek. Yüz jimnastiğinin tam olarak nasıl yapılacağı hakkında bilgi için bu videoya bakın.