İlkbaharda güvenli ama etkili bir bronzlaşma için 3 kural
Yazın güneşlendiğimizde vücudumuzda neler olur? İstenen açık altın rengi yerine kömürleşmiş bir gövde elde ederiz. Kozmetologlar ilkbaharda güneşlenmeye başlamayı önerirler - bu nedenle bronzluk, cildin kurumasına neden olmadan yavaş yavaş vücuda düşer.
Yazın gelmesini beklemeden sıcak günlerde güneşlenmeye başlayabilirsiniz. Ve birkaç ay içinde cildiniz açık altın rengine kavuşacak.
Koruma
Hangi düzeyde korumaya ihtiyacınız olduğunu anlamak için akıllı telefonunuzdaki uygulamadaki UV indeksini kontrol edin. İlkbaharda, kural olarak, endeks 1-2'dir, bu nedenle yüz 30+ ve vücut için - 15+ için yeterli koruma olmalıdır. Sezonun sonuna doğru, agresif güneşe maruz kalmaya dayanacak şekilde koruma seviyesi daha yüksek olabilir.
nemlendirici
Cildin neme ihtiyacı vardır - sadece bu durumda bronzluk vücudunuzda kalır. Hindistan cevizi yağını duştan sonra cildinize sürmeyi unutmayın. Bu, herhangi bir güzellik mağazasında veya Aliexpress'de bulunabilir ve ucuzdur. Ancak dikkatli olun - yağ giysilerinizi lekeleyecektir, bu nedenle tamamen emilene kadar çıplak yürüyün.
Vitaminler
E, D ve A vitaminleri cildin durumundan ve bronzlaşma kalitesinden sorumludur. Bunların eksikliği varsa, uygun yiyecek ve meyve sularının kullanılması tavsiye edilir: örneğin, havuç suyu (A vitamini içerir), tost ile birlikte, tereyağı ile yağlanmış - E vitamini ve yağ asitleri içerir, bu da kolay yemeye katkıda bulunur. vitaminlerin emilimi.