Sonsuza kadar genç: 53 yaşındaki İngiliz kadın, hızlı kilo vermenin sırrını ortaya koyuyor
Her kadın güzel görünmek ve gençliğini mümkün olduğunca uzun süre korumak ister. Görsel olarak "yaş kaybetmek" istiyorsanız, çoğu kişinin inandığı gibi ilk şey kilo vermeniz gerekir. Ancak yaş (35+) ile kilo vermek ergenlik dönemine göre çok daha zordur.
53 yaşındaki İngiliz kadın Sabrina Shah, tonlu bir figürü ve solmayan güzelliği korumayı nasıl başarıyor? Yakında öğrenelim!
Bazı yiyecekleri ortadan kaldırın ve yüzmeye gidin
Sabrina Shah 53 yaşında ve cerrah olarak çalışıyor. Koronavirüs ile bağlantılı olarak, diğerleri gibi, bir süre çalışmayı unutmak zorunda kaldı. Kendini izole ederken kilo aldığını itiraf etti, ancak kilo vermesine yardımcı olan bir sır biliyor.
"Kahvaltı yapmayı bıraktım. Diyetimden ekmek ve süt ürünlerini çıkardım. Bu, 6 hafta sonra 4 kg kaybetmeme yardımcı oldu. ve önceki kilolarını geri kazan, "- Daily Mail tarafından alıntılandı.
Ayrıca, formda kalmak için Sabrina Shah yüzme ve yürüyüşle uğraşıyor ve hafta sonları YouTube'dan antrenörlerle şirket için egzersiz yapıyor.
Kulağa çok basit geliyor, ama gerçekte herkes kendini disipline edemez. Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, bir Londra sakini yaşlanma karşıtı kremler, güzellik bakımları ve besleyici maskeler kullanır. Her şey mümkün, asıl şey arzu!