Mutluluk küçük şeylerdedir: Şu anda mutlu olmak için 6 ana hygge kuralı

hygge nedir? Bu kelimenin tam bir çevirisi yoktur (bazı Danimarkalılar "konfor" kelimesinin en uygun olduğunu iddia etse de). İskandinavlar, "hygge" nin sadece bir kelime değil, bir ruh hali, tavır, bütün bir yaşam tarzı olduğunu söylüyorlar.

Wikipedia "hygge" olduğunu açıklıyor - "Güvenlik, eşitlik, kişisel bütünlük ve spontane sosyal akış gibi hoş ve çok değerli günlük duygular"... Kısacası, hygge Danimarkalı mutlu olma sanatıdır.

Danimarka düzenli olarak gezegendeki en mutlu ülkeler sıralamasında ilk sırada yer alıyor. Belki biz de günlük hayatta biraz daha mutlu olabilmek için sakinlerinin tavsiyelerine kulak vermeliyiz. Bu uyumlu hygge durumuna ulaşmak için uzmanlar şunları tavsiye ediyor:

1. Daha rahat giyin. Örme kazaklar, kabarık battaniyeler, yumuşak terlikler - hepsi doğru havayı yaratmaya katkıda bulunur.
2. Rahat bir atmosfer yaratın. Bunu yapmak için ışığı kısmak, şöminede ateş yakmak ve birkaç mum yakmak yeterlidir (Danimarkalılar mum olmadan "hygge" olamayacağına inanırlar!).
3. Derlemek. Bu gürültülü partilerle ilgili değil, aile ve arkadaşlarla sessiz buluşmalarla ilgili. Ana şey, sevdiklerinizle çatışmalar, yarışmalar ve polemikler olmadan keyifli vakit geçirmektir.
4. Lezzetli bir şeyler hazırlayın. Danimarkalılar lezzetli yemekleri sever, özellikle de ev yapımıysa. Turtalar, bisküviler, sıcak et yemekleri, kahve, çay veya kakao - asıl şey doyurucu ve rahat olmaktır!
5. Yaratıcı ol. İnsan en çok sevdiği işi yaptığında mutlu olur. Hobiler herhangi bir şey olabilir: nakış, mücevher yapımı, örgü, scrapbooking, resim (bazı insanlar boyamayı çok sever) vb.
6. Anın tadını çıkarın. Hygge taraftarları bunun mutluluğun sırrı olduğuna inanıyor.Arkadaşlarınızla konuşmaktan, kitap okumaktan veya doğada yürümekten zevk almanıza izin vermelisiniz. Ana şey, her anın kıymetini bilmek ve stresin hayatınıza girmesine izin vermemektir!