Daha iyisi için değişmek için asla geç değildir
Kanadalı emekli Joan McDonald, 73 yaşında bir fitness modeli oldu.
Instagram'da dönüşüm öncesi ve sonrası bir fotoğraf paylaşan kadın, uyarıcı hikayesini anlatarak yetmişten sonra değişmenin ve hayattan zevk almanın oldukça mümkün olduğunu kanıtladı.
Joan 70 yaşına geldiğinde doktorlar aşırı kilolu ve hipodinamik kadına, eğer değişmezse normal yaşamını sürdürmek için çok sayıda ilaç harcaması gerekeceğini söyledi. Ve kendini toplamaya karar verdi.
MacDonald asla gerçekten spor yapmadı, ama şimdi spor salonunu düzenli olarak ziyaret etmeye başladı. Kızı, uygun bir diyet geliştirmesine yardımcı oldu.
Emeklinin 30 kilo vermesi ve bu kadar mükemmel bir forma girmesi 3 yılını aldı ve bir fitness modeli haline geldi ve kendini hayran bıraktı.
Joan, bunca zaman boyunca her gün yavaş yavaş amacına doğru ilerlediğini yazıyor. Yıldan yıla çok değişti, ama şimdi bile durmayacak.
İnsan yeteneklerinin sınırsız olduğunu iddia ediyor, sadece onları uyandırmanız gerekiyor.
Hayat ne kadar zor görünürse görünsün, hedefinize inanmanız ve durmadan ilerlemeniz gerekir. Kendinizi sevmeniz, kendinize iyi bakmanız, hayal kurmanız ve hayatı tüm kalbinizle sevmeniz gerekiyor.
Yaşlı bir kadın örneği dikkat çekicidir. Pek çok hayranı var: bugüne kadar 413 bin kişi Instagram'a abone oldu.