14 günlük deney: Günde 2 litre su ne yapabilir?
Bu deneyi siz de yapabilirsiniz!
Görev basit: Burada söylenen her şeyin doğru olduğuna inanmak için günde 2 litre su içiyorsunuz. Deney sadece 14 gün sürüyor - bunun çok fazla olduğundan ve bununla baş edemeyeceğinizden korkmayın. İlk günler su içmeyi unutabilirsiniz (kendinize bir hatırlatma notu yapın) sonra alışırsınız.
1 gün
Uyandığınızda yıkanmak için acele etmeyin - önce bir bardak limonlu su için. Bu, metabolik süreçleri mükemmel şekilde iyileştirir. Gün boyunca su içmeye devam edin (günde en az 2 litre).
2. gün
Yatmadan önce bol su içmenin nankör bir iş olduğunu öğreneceksiniz. Büyük olasılıkla, geceleri uykuya dalmanız zor olacak ve sabahları yüzünüzün şişmiş olduğunu göreceksiniz. Böbrekler üzerindeki baskıyı önlemek için küçük porsiyonlarda su içmek en iyisidir.
5. Gün
Her şeyi doğru yaparsanız (günde 2 litre su için), 5. günde cildinizde bir iyileşme fark edeceksiniz, ayrıca kilo vereceksiniz. Muhtemelen limonlu su gerçekten yardımcı olur - metabolizma gelişir.
10. Gün
Günde 2 litre suyu içinize sığdırmak için muhtemelen sık sık kahve ve çay kullanımından vazgeçmeniz gerekiyordu. Sadece fayda sağlayacağından emin olabilirsiniz!
12 gün
Bu gün, büyük olasılıkla iştahınız normale dönecektir. Baharatlı ve tuzlu yiyeceklere yaslanırsanız, suyun eklenmesiyle bu tür yiyecekleri yeme isteği ortadan kalkacaktır. Daha iyi uyuyacaksın.
14. Gün
Deneyin son gününde içme suyuna alışmış olmalısınız. Aynı ruhla devam! Günde 2 litre su içtiğinizde hem durumunuz hem de cildiniz düzelir - çoğu kişinin istediği de bu değil mi?