Kafeinden tamamen kaçınmak cilde zarar verir
Giderek daha fazla insan, bu ürünün zararlı olduğunu düşünerek kahveyi reddediyor - ne kadar yanılıyorlar! Elbette aşırı kafein kullanmak zararlıdır: Kaygıyı ve baskıyı artırır ama ondan vazgeçmek de yanlıştır.
Araştırmalar kafeinin cilt üzerinde faydalı bir etkisi olduğunu göstermiştir. Bunun tamamen reddedilmesi sorunlara yol açabilir.
Kahvenin cilde faydaları
Kahve, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Diyetinize dahil ederseniz, uzmanlar akne ve diğer sivilcelerle savaşmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Ek olarak, doğal kahve, aşağıdakiler gibi eser elementler açısından zengindir:
- B2 vitamini - %11,1;
- PP vitamini - %96,5;
- magnezyum - %50;
- kalsiyum - %14.7;
- potasyum - %4;
- demir - %29.4;
- fosfor - %24.8.
Kahve içmeye başladığınızda, cildinizde daha az yaşlılık lekesi olduğunu fark edeceksiniz. Günde 1-2 fincan kahve içerek, cildin kızardığı rosacea hastalığını unutacaksınız.