Kadınlarda en güçlü fobilerden biri yalnız bırakılmaktır: Bir psikolog en yaygın korkulardan bahsetti
Korkularına nasıl tepki vereceği herkesin kendi elindedir. Birini harekete geçirir ve güç verirse, diğeri şaşkına döner ve fobilerinizle yüz yüze gelebileceğiniz durumlardan mümkün olan her şekilde kaçınır.
Sergey Lang, Sputnik'e verdiği bir röportajda, hayatınızı zehirlememek için korkularınızı nasıl yeneceğinizi anlattı.
İlk sırada yalnızlık korkusu
Bugün korkular nadir değildir - bir kişinin kendisine gelen bilgi akışını filtrelemek için zamanı yoktur. Bir sürü olumsuz bilgi duymak zorunda. İnsanlar olumsuz bilgileri kendileri aracılığıyla alırlar ve bunun sonucunda korku doğar.
Psikolog, Rusya Federasyonu sakinlerinin 3 ana korkusunu sıraladı, ilk sırada yalnızlık korkusu yer aldı.
“Bu fobiden özellikle kadınlar etkileniyor. Çocuk doğurmaktan değil, yalnız kalmaktan korkarlar. Son zamanlarda, kadınlar giderek daha fazla bir çift olmadan bırakılıyor - kendilerine inanmıyorlar ve zamanlarının tükenmekte olduğu gerçeğine odaklanıyorlar ”diyor Lang.
Pandemi ile bağlantılı olarak insanlar işlerini ve gelirlerini kaybetme korkusu yaşıyor. Üçüncü sırada ise uçma korkusu yer alıyor. Psikoloğa göre, bu fobi haberleri izleyen ve hava kazaları ile ilgili tüm bilgileri kendileri aracılığıyla aktaran kişilerde ortaya çıkıyor.
Fobilerinizle başa çıkmanın yollarından bahseden Sergey Lang, korktuğunuz şeyi daha sık yapmanızı önerir, elbette, ancak tehlikeli değilse. Örneğin, bir köpek sürüsünün etrafında dolaşmak en azından akıllıca değildir.