Psikologlar, bir kadının nasıl bir at ata dönüşmediğini ve kötü bir teyzeye dönüşmediğini anlattı.
Rus kadınları genellikle yorgunluktan şikayet eder. İşten, sürekli ev sorunlarından ve endişelerinden bıkmışlardır. Çoğu zaman her şeyden vazgeçmek, denizden vazgeçmek isterler ama bunu yapmak için her zaman fırsatlar olmuyor.
Her yaştan kadının yakınlarda, gerekirse ağlayıp şikayet edebileceğiniz güçlü bir erkek omzuna sahip olmak istemesi de anlaşılabilir. Ve herkesin böyle bir omuzu yoktur ve bu nedenle yorgun kadınlar, sorunları çözmek, para kazanmak, çocukları çekmek, sorumlu ve önemli aile kararları almak için tekrar tekrar savaşa girmeye zorlanırlar.
Çember kapandı ve kadının 35 yaşında, hatta daha erken bir yaşta nasıl bir ata, hayata küsmüş ve gergin bir teyzeye dönüştüğünü fark edecek zamanı yok.
Bu felaketin ölçeği göz önüne alındığında, psikologlar, olayların böyle bir sonucunu nasıl önleyebilecekleri konusunda kadınlara bazı yararlı tavsiyeler vermeye karar verdiler. Ve bu tavsiyeler, tatlı bir kızdan kötü bir teyzeye yolculuğunun henüz başında olanlar için bile değil, bitiş çizgisine neredeyse ulaşmış veya ulaşmış olanlar için bile geçerlidir.
Geri dönüş yolu mümkündür, ancak yalnızca ani hareketler olmadan, aşamalar halinde.
1. Kendini dinlemeyi öğren
Her şeyden önce, kendi arzularınızı dinlemeyi öğrenmelisiniz. Bir kadının başkaları için yaşamaya, onların iyiliğini sağlamak için belirli işler yapmaya alışkın olduğu açıktır, ancak şimdi kişisel olarak buna ihtiyacınız olup olmadığını kendinize dürüstçe sormanın zamanıdır. Bir kadın ne kadar güçlü olursa, bir "çekme atı" haline gelirse, o kadar az arzusu olur.
Ama kendin için ne istiyorsun sorusuna cevap vermeye çalışmalısın. Psikologlar küçük sevinçlerle başlamanızı önerir - ılık bir banyo, tam bir sessizlik içinde bir fincan kahve, yatmadan önce bir şeker, kocanızı çocuklarla yürüyüşe gönderin ve uyuyun. Yavaş yavaş, arzular daha da büyümelidir, ancak buradaki ana şey yavaş yavaş ilerlemektir.
2. kendine aşık ol
Kendiniz için üzülmeyin, yani kendinizi sevin ve kendinize iyi bakın.Doğru yemeye başlayın, yürüyün, kendi vücudunuza iyi bakın, yakında size tam olarak cevap verecektir. Kendini geliştirme de bu noktaya atfedilmelidir. Herhangi bir hobi, okumak, çizim yapmak veya müzik çalmak olsun - bunun için zaman ayırdığınızdan emin olun.
Bu, hiç kimse için feda edilmemesi gereken sizin zamanınız olacak.
3. Harekete geç
Bu öneri tam anlamıyla alınmıştır - hayatınızda bir şeyi değiştirmeye başlamazsanız, kimse gelip hiçbir şeyi değiştirmeyecektir. Zaman ayırmaya çalışın. Her gece yatmadan önce, bugün kendinizi sevmeyi ve kendinizi dinlemeyi başardığınızı kendinize söyleyin. Herhangi bir eylem, hayatınızı değiştirmek için bilinçli kararınıza dayanmalıdır.
Yük ata dönüşen kadın kendini sevemez, başkaları onu sevmez. Bir kurban gibi görünüyor ve içtenlikle kendini böyle görüyor. Hayatı bir kurban olarak yaşamak en iyi seçim değildir. Belki de şu anda her şeyi değiştirmenin zamanı gelmiştir.
