Metabolizmayı hızlandıran baharatlar
Doğru seçilmiş baharatlar sadece tadı iyileştirmekle ve yemeğe baharatlı notlar eklemekle kalmaz, aynı zamanda vücudun faydalı özellikleriyle korunmasına da yardımcı olur.
Bu baharatlar vücut için iyidir. Bunları tariflerinize dahil edin ve yakında olumlu değişiklikler göreceksiniz!
Vücut için yararlı baharatlar
Zencefil birçok yemekte kullanılır: onunla tuzlu, tatlı veya sadece çay hazırlanır. Zencefil sindirimi iyileştirir ve gerekirse mide bulantısıyla savaşmaya yardımcı olabilir.
Çay yapmak için taze zencefil kullanın - sadece ince bir tabak kesin ve bir bardağa atın.
Zencefilin akrabası olan zerdeçal da vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu baharatla birçok Hint yemeği hazırlanır. Bu madde kanseri önler, depresyonla savaşır ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Ek olarak, araştırmacılar zerdeçalın obezite ile mücadeleye yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar.
Menünüze tarçın, kimyon (zira), acı biber de ekleyin - bu baharatlar yemeklerin lezzetini artıracak ve tüm vücudunuza fayda sağlayacaktır.