İçine kapanık: sınıflandırma ve tam karakterizasyon

Her insan belirli bir psikolojik tipe atfedilebilir. En ünlüsü dışa dönük ve içe dönüktür. İkincisi, gürültülü toplantıları sevmeyen ve yalnız zaman geçirmeyi tercih eden sakin bir kişi olarak karakterize edilir. Böyle bir bireyle başa çıkmak için karakterinin özelliklerini incelemek ve ona özel bir yaklaşım bulmak gerekir.

İçine kapanık, spot ışığında olmayı sevmeyen ve halka açık olaylardan kaçınmak için mümkün olan her yolu deneyen bir kişidir. İnsanlarla birlikte olmaktan rahatsız olduğu için kendisiyle yalnız kalmaktan rahattır. Böyle bir insan, kişilerarası iletişime değerli dakikalar harcamaktansa, boş zamanını ilginç kitaplar okuyarak geçirmeyi tercih eder.

İçe dönükler görünür ve görünmez olarak ikiye ayrılır. Yani görünen bir içe dönük, sessiz ve kayıtsız davranışıyla hemen göze çarpar, ancak görünmez bir içe dönüklüğü ilk seferde tanımak mümkün olmayabilir.

Böyle bir kişinin kendini anlaması, toplum yaşamına katılmaktan çok daha önemlidir. Basit bir deyişle, kalabalık bir yere gitmektense, bulutların arasında süzülmeyi veya hayatın anlamı hakkında felsefe yapmayı tercih ederdi. İlk önce gerçeği algılaması ve ancak o zaman onu düşüncelere ve akıl yürütmeye dönüştürmesi daha kolaydır.

Daha çocukluktan itibaren içe dönükler utangaçlık ve yalnızlık eğilimi gösterirler. Dışa dönük ebeveynlerin baskısı altında, çocuklar genellikle gelişmeye ve başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışırlar.Ebeveynler böyle bir çocuğu kabul edemezler ve onu değiştirmeye çalışırlarsa, hayattan zevk alamayan kapalı bir kişiliğe sahip olurlar.

İçe dönük bir eğilimin belirtileri:

• İçine kapanık bir kişi, pozisyonunu muhataplara net bir şekilde dile getirmek için konuşmasını her zaman önceden prova eder.
• Şüphe, drama eğilimi ve düşük benlik saygısı da bu psikotipi karakterize eder.
• Dışarıdan böyle bir kişi arkadaş canlısı ve iletişime açık görünse bile, çevresinde sürekli gerginlik hissedilir.
• İçine kapanıkların toplumda uzun süre kalması zordur. Kalabalık yeri olabildiğince çabuk terk etmeye çalışacaklardır.
• Böyle bir insan duygularını nasıl kontrol edeceğini bilir. Birisi onu gücendirirse, bunu öğrenmesi pek olası değildir, çünkü böyle bir kişinin küskünlük beslemesi, hoşnutsuzluğunu doğrudan söylemekten daha kolaydır.
• İçine kapanık birinin her eylemi dikkatlice düşünülür. Gözlemci ve sabırlıdır.
• Bu tür insanlar sürekli olarak olayları kafalarında kaydırmaya ve sıkıntılarının sebebini aramaya meyillidirler.

İçine kapanık bir kişinin özelliği, sık sık kendini değiştirmek istediğini gösterir. Duygularını ifade etmesi zor olduğu için, böyle bir kişi ciddi rahatsızlık yaşar. Kendi bireyselliğini kabul etmesi ve kişisel niteliklerine değer vermeyi öğrenmesi onun için zordur.

İçine kapanıklar genellikle hareketsizlik ve aşırı sakinlik ile karakterize olan balgamlı insanlarla yakından ilişkilidir. Her iki mizaç da tek çalışmaya ve takımdan ayrılmaya aşıktır. Ancak balgamlı insanlar, arkadaşça bir sohbeti özgürce yapabilirler ve bir konuşmanın ön hazırlığına ihtiyaç duymazlar.

İçine kapanık bir kişiliğin tanımı, strese karşı mesafe ve sessizlik şeklinde sabit bir mesafe ve tepki anlamına gelir. Bu psikotipin temsilcilerinin neler olduğunu anlaması uzun zaman alır ve ortaya çıkan sorunu anlayana kadar barışa ihtiyaç duyar.

Mizaç karmaşıklığına rağmen, içe kapanma eğilimi, böyle bir kişinin tam olarak iletişim kuramadığı anlamına gelmez. İletişime ilgi gösterebilir, ancak bunun için belirli bir süre gerekir. Aile ve arkadaşlarla, böyle bir muhatap rahat ve açık hissedebilir.

Eski tanıdıklarla iletişim kurarken, böyle bir kişi katılımı ve ilgiyi göstermeye hazırdır. Ancak çoğu zaman en küçük ayrıntı bile dikkatini dağıtabilir ve tahrişe neden olabilir.

İlişkilerde, bu insanlar ortakları rahatsız edebilecek anlam görmek isterler. Her şeyde gizli bir anlam aramaları gerekir ve bu nedenle, bir soru üzerinde çalışmaya başladıktan sonra, cevabı bulana kadar dinlenmeyeceklerdir. Bu nedenle içe dönükler nadiren uzun süreli ilişkiler geliştirirler.

İçine kapanık olmak, bireysel bir tat alma duygusuna sahip olmak anlamına gelir. Bu tür insanların hayattan zevk alması hiç de zor değil - sadece dışa dönüklerden farklı yapıyorlar. Bu kişiler aptalca davranışlarda bulunabilirler ve hiçbir insani zayıflığa yabancı değildirler.

Bu psikolojik tipin avantajları, muhatabı dinleme yeteneğidir. Bu tür insanlar konuşmayı nasıl sürdüreceklerini ve değerli tavsiyelerde bulunmayı bilirler, ancak diğerlerinden samimiyet ve açıklık isterler. Sözlerde yanlış hisseden veya bir yalana yakalanan içe dönükler, işleri yoluna koyamazlar, sadece iletişimi tamamen durdururlar.

İçine kapanıklığı tam olarak anlamak için alt tipini belirlemek ve özelliklerini dikkatlice incelemek gerekir. Böyle bir kişi yakın çevredeyse, kişilik deposunu belirlemek için ondan özel bir test yapmasını isteyebilirsiniz. Tanıdık olmayan bir kişinin özelliklerini incelemek için, içe dönüklüğün tüm alt türlerini tanımlayan sınıflandırmaya başvurabilirsiniz.

• Sosyal - insan çevresi ona aşinaysa, kendini özgürleştirebilir ve şirketin bir parçası olabilir. Böyle bir kişinin çevresinde rahat ve konforlu bir atmosfer yaratmak için ortamı seçmesi uzun zaman alır. Bu kişilik, arkadaşlarla iletişim kurma ihtiyacı ile karakterizedir.

• Düşünceli - kendini tanımaya ve Evrenin sırlarını incelemeye çok zaman ayırır. Dıştan, tamamen kendi dünyanızda, hayallerden ve fantezilerden yaratılmış olma arzusu gibi görünüyor. Aslında bu, böyle bir kişinin hayatı özel bir şekilde algılaması ve enerji depolaması gerektiği anlamına gelir. Düşünceli içe dönük kişinin, doğru stratejiyi seçmesine izin veren iyi gelişmiş bir altıncı hissi vardır.

• Endişeli - toplum içinde olmayı sevmez ve sürekli yalnızlık gerektirir. Bir insan kalabalığı onu rahatsız eder ve bu da paniğe neden olabilir. Bu tür insanları anlamak zordur, çünkü sadece tam olarak iletişim kuramıyorlar, aynı zamanda kendilerini garip durumlarda bulma eğilimindeler. Bu, kişiliğin sürekli kaygısından kaynaklanır, bu da rahat hissetmeyi zorlaştırır.

• Ölçülü - yavaşlık ve aşırı sakinlik bakımından farklılık gösterir. Acil bir durumda bile kendini aptal hissetmemek için attığı her adımı dikkatle değerlendirir. Bu tür kişilerin meydana gelen olayları analiz edebilmeleri ve kendilerini yeni işlere hazırlayabilmeleri için çok fazla yalnız zaman geçirmeleri önemlidir. Alçakgönüllü bir içe dönük, uyanmak için aceleye getirilmemeli ve onu hızlı hareket ettirmeye çalışmamalıdır. Rahat esenliği için gerekli olan tam bir uyanış için zamana ihtiyacı var.

Tüm zamanların filozofları, insanların psikolojik aidiyetlerini betimlemeye ve vurgulamaya çalışmışlardır. Sınıflandırmaların çoğu, bireysel insan gruplarının gözlemlerine, kendi deneyimlerine ve belirli tipolojileri tanımlayan filozofun sonuçlarına dayanmaktadır. Sadece yirminci yüzyılda, bilim adamları farklı psikotipleri keşfetmeyi öğrendiler ve onlara makul tanımlar verebildiler.

Psikolojide kişilik tipleri için birçok gerekçe vardır, ancak belirli bir kişiyi bunlardan birine atfetmek her zaman mümkün değildir. Bunun nedeni, genellikle bir bireyin birbirine benzeyen birkaç kişilik tipini birleştirmesidir. İçedönüklerle birlikte, dışadönük, ıraksak ve ambivert gibi psikotipleri ayırt etmek gelenekseldir.

Dışadönük, özgürce yeni tanıdıklar kurmayı bilen ve ilgi odağı olmayı seven, girişken bir kişidir. Bu tür insanlar ilgiye değer verir ve topluluk önünde konuşmaktan korkmazlar. Harika inisiyatifleri vardır ve tüm duygularını yüz ifadeleri ve jestlerle ifade ederler.

Birçok insan, dışadönüklerin hiçbir endişesi olmadığını ve aksiliklere kolayca tahammül edebildiğini fark eder. Aslında, bu psikotipin temsilcilerinin derin bir iç dünyası vardır, ancak onu bir bahane ve huzursuzluk maskesinin arkasına saklarlar. Bu kişilik tipi duygularını ifade edebilir ve olaylara karşı kendi tutumunu yüksek sesle gösterebilir.

Farklılıklara gelince, bu tür insanlar sıra dışı düşünme ile karakterize edilir. Belirli bir problem için tek doğru çözümü aramayacaklar, onu çözmenin birkaç yolunu bulmaya çalışacaklar. Bu tür kişilikler klişelere bağlı değildir ve sıra dışı fikirlerden korkmazlar.

Farklı karakter türü, algılama hızı, görüntülerde konuşma yeteneği, kendi düşüncelerini tartışma yeteneği ve özgünlük eğilimi ile belirlenir. Gerçek bir ıraksak, yeni çözümler bulabilir ve panik olmadan veya dışarıdan yardım aramadan bir sorun üzerinde düşünebilir. Kendine belirli bir görev belirlemeye ve onu çözme yolunda belirli sorular sormaya alışkındır.

Farklı bir içe dönükten farklıdır, çünkü toplumun desteğine ihtiyaç duymaz, ancak insanlardan da korkmaz. Yalnız başına rahat hissediyor ve yalnızca kendi sonuçlarına güvenmeye alışkın. Canlı bir sohbeti sürdürmek ve toplu tartışmalara katılmak ona hiçbir şeye mal olmaz. Ancak böyle bir kişi yalnızlık istiyorsa, şirketten pişmanlık duymadan ayrılacaktır.

Bir başka ilginç kişilik tipi ise ambiverttir. - dışa dönük ve içe dönük niteliklerin bir birleşimidir. Böyle bir kişi belirli koşullara uyum sağlayabilir ve dışa dönük veya içe dönük karakter özellikleri gösterebilir. Duruma göre değiştirerek tarafsız bir pozisyon alır.

Ambivert, periyodik olarak açılma arzusu ile karakterize gizli bir kişidir. Hem yalnız hem de arkadaşlarıyla eşit derecede rahat hissediyor. Böyle bir birey yeni koşullara kolayca adapte olur ve hemen hemen her muhatabı kazanabilir.

Ambivert, işlerin yoğunluğunda olmak zorunda değildir. Olanları yandan izlerken rahattır. Bir beyin fırtınası tartışmasına katılmak, bireysel bir rahatsızlık yaratmaz, ancak yine de bazen insanlardan çok yorulabilir.

Çoğu zaman, içe kapanma eğilimi, gizlilik ve kendinden şüphe duyma anlamına gelir. Bu tür insanlarla güvene dayalı ilişkiler kurmak zordur ve bu nedenle genellikle tamamen yalnız kalırlar. Böyle bir insanla arkadaş olmak için, bu bilgiyi iletişim kurmak için nasıl kullanacağını öğrenmek için karakter özelliklerini incelemek gerekir.

İçine kapanık biri toplantılara her zaman dikkatli bir şekilde hazırlanır, bu nedenle ziyareti hakkında önceden konuşması gerekir. Bu kişi durumu uzun süre analiz eder ve sorulan soruları oldukça yavaş cevaplar. Bu nedenle, böyle bir muhatabın sessizliği, her zaman iletişim kurma isteksizliği anlamına gelmez. Belki de sadece kafasında diyaloğun olası sonucunu tahmin ediyor.

Böyle bir kişiyle iletişim dikkatlice planlanmalıdır. Zor bir kişiyi rahatsız etmemek için tüm konuları önceden düşünmek önemlidir. İçine kapanık, hoşnutsuzluğunu veya kızgınlığını göstermez, ancak içten içe endişelenir.

Arkadaşlarınızda içe dönük bir insan varsa, sırların ve fikirlerin güvenliği konusunda endişelenemezsiniz. Bu kişi reddedilmekten korkar ve bu nedenle diğer insanların sırlarını yaymaz.

İçine kapanık bir yaklaşım bulmak zor, ama mümkün. Arkadaşınızı planlanan toplantılar hakkında uyarmanız ve niyetinizi önceden söylemeniz yeterlidir. Böyle bir muhataptan olup bitenlere ayrıntı ve canlı bir tepki beklememelisiniz, tüm özellikleriyle kabul etmeyi öğrenmeniz gerekir.

Psikologlar, içe dönük bir kişinin kendini değiştirebileceğini ve dışa dönük gibi olabileceğini iddia ediyor. Bunu yapmak için, içe dönük kişinin daha açık olmasına yardımcı olmak için tasarlanmış belirli talimatları izlemeyi önerirler.

• Optimal ilgi alanını bulmak - yeni koşullara uyum sağlayabilmek için öz kontrolün geliştirilmesini içerir. Örneğin, insanların yanında açık ve sosyal olmaya çalışın ve kendi değerinizden şüphe etmeyi bırakın.
• Konfor alanınızdan çıkmak, tanıdıktan yeniye yavaş yavaş geçerek üretkenliği artırmak anlamına gelir. Örneğin, ailenizle öğle yemeği yemek yerine rahat bir kafeye gidin ve yeni koşullara alıştıktan sonra yeni halka açık yerler aramaya başlayın.
• Kendine Meydan Okuma - Kaygıya kademeli bir alışma önerir. Bu, içe dönük kişinin haftada en az bir kez kendisine zorluk çıkaran şeyler yapması gerektiği anlamına gelir. Örneğin, bir yabancıdan yol tarifi isteyin veya işe farklı bir yoldan gidin.
• Kendiliğinden eylemler - bireyin olağanüstü durumlara hazır olmasına yardımcı olmalıdır. Her şeyi önceden düşünmekten vazgeçerek duruma göre hareket etmeyi öğrenmeniz gerekir. Bu, abartılı önlemlerle başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Başlangıç ​​için bir arkadaşınızla spontane sinemaya gitmek veya bir meslektaşınızı birlikte kahve içmeye davet etmek yeterli olacaktır.
• Benlik saygısını geliştirmek - kendisinde olumlu nitelikleri görme yeteneğini içerir. Günde en az bir kez kendinize güzel sözler söylemek, övmek ve başarılar dilemek gerekir. Bu şekilde içe dönük kişi sonunda kendine değer vermeyi ve kendi eksikliklerini kabul etmeyi öğrenecektir.

• Sosyal becerilerin gelişimi - bireyin kolayca iletişim kurmasına yardımcı olmalıdır. Aptal görünmekten veya yanlış anlaşılmaktan korkmayı bırakmalısın. Bunu yapmak için, örneğin bir klinikte kuyrukta veya bir arkadaşınızı ziyaret ederken bir yabancıyla diyalog kurmaya çalışmanız gerekir.
• Halka açık yerleri ziyaret etmek, ev hayatına son vermek demektir. Adaptasyon sürecini hızlandırmak için bir arkadaşınızla yürüyüşler yapabilirsiniz. Örneğin, ana iletişimin sosyal ağlar üzerinden olduğu bir kişiyle bir kafede bir toplantı düzenleyebilirsiniz.
• Bir sosyal organizasyona katılmak, sosyalleşmenin ilk adımı olabilir. Örneğin, evde tek başınıza kitap okumak yerine, bir kitap severler kulübüne katılabilir ve en sevdiğiniz eserleri başkalarıyla tartışmayı öğrenebilirsiniz.
• Oyunculuk kurslarına kayıt korkuları özgürleştirmeyi ve bastırmayı amaçlar. Birçok içe dönük kişi, ünlü karakterlerin rolünü oynadıkları dramatik sahnelere katılarak izolasyon ve sosyal olmama durumlarının üstesinden gelebilmiştir.
• İyi bir dinlenme, halka açık yerleri ziyaret ettikten sonra iyileşmenize yardımcı olacak ve size hoş anılarla kendinizi şımartma fırsatı verecektir.

Dünya çapında üne rağmen, birçok kişi içe dönük olma eğilimindedir. Örneğin, Keanu Reeves kendi eksikliklerini bastırmayı öğrenmiş bir içe dönükün önde gelen temsilcisidir. Bu oyuncu tanıtımdan hoşlanmıyor ve hayranların dikkatine ihtiyaç duymuyor.

Bir başka tanınmış içe dönük aktör Johnny Depp... Çoğu zaman, kendisine benzer birçok yönden insanların rolünü oynar. Oyuncu, yakın ilgiye pek dayanamadığını itiraf ediyor, ancak zaman zaman büyük etkinliklere katılmaya çalışıyor.

Başka bir Hollywood yıldızı Audrey Hepburn bir kereden fazla içe dönük karakterini kabul etti. Ancak izolasyonu ve sosyal olmayışı, dünyaca ünlü bir aktris olmasını engellemedi.

Şaşırtıcı Meksikalı aktris salma hayek aynı zamanda içe dönüktür. Hesabında, Salma'ya göre kendisine büyük zorluklarla verilen birçok abartılı rolü var.

Eksantrikliğine rağmen Lady Gaga kendini içe dönük bir insan olarak tanımlar. Acımasız dünyadan şarkıcı için bir tür kalkan haline gelen müziğin yardımıyla korkularının üstesinden gelmeyi başardı.

Ünlüler beğeniyor J.K. Rowling ve Steven Spielberg. Akşam yemeği partilerine katılmakta ve hayranları için imza imzalamakta zorlanıyorlar, ancak dünya çapındaki şöhretleri onları yabancılara karşı daha açık olmaya zorluyor.

Dışsal izolasyon ve dünyevi her şeyden kopma bazen içe dönükleri diğer insanların gözünde sıkıcı ve sıradan hale getirir. Aslında, bu tür bireyler geniş bir bakış açısına ve büyük bir gelen bilgi akışındaki özü vurgulama yeteneğine sahiptir. İlginçtir, örneğin ünlüler Isaac Newton, Charles Darwin, Albert Einstein ve Franz Kafkainsanlığın gelişimine büyük katkı sağlamayı başardı.

İçe dönüklükle nasıl başarılı olunacağı hakkında bilgi için bir sonraki videoya bakın.