Cicero yönteminin özü

Çok şey bilmek için çok okumak ve ezberlemek gerekir. Ancak her insan iyi bir hafızaya sahip olamaz. Bunu geliştirmenin birçok yolu var. Bunlardan biri Cicero yöntemi ya da "Roma odası"dır.

Roma İmparatorluğu'nun en ünlü devlet adamlarından biri olan MÖ 106-43 yıllarında yaşayan Mark Tullius Cicero, eşsiz hitabet yeteneğiyle ünlendi. Aynı zamanda, konuşmalarında pek çok tarih, isim, gerçek, tarihi olayı hiçbir kayıt kullanmadan tekrar eden muhteşem bir hafızaya sahipti.

"Roma odası" (Cicero'nun yöntemi) metnini ezberlemenin yolu onun adını almıştır, ancak onun tarafından değil, çok daha önce icat edilmiştir. Cicero sadece topluluk önünde konuşmaya hazırlanmak için kullandı ve bu yöntemi ünlü yaptı. Cicero konuşmasını hazırlarken onu bölümlere ayırdı. Her biri için provalar, büyük evinin farklı odalarında gerçekleşti. Zaten konuşma sırasında, konuşmasının bir veya daha fazla bölümünün mükemmelleştirildiği tüm odaları zihinsel olarak dolaştı ve her şeyi en küçük ayrıntısına kadar hatırlamasını sağlayan bu teknikti.

Bu anımsatıcı tekniğin kökleri, Cicero gibi şair Simonides'in de başarıyla kullandığı Antik Yunanistan'a kadar uzanır.... Efsaneye göre, büyük bir şölen yapılan yerde bir bina çökmüş. Orada bulunan Simonides, enkazdan canlı ve neredeyse zarar görmeden çıkmayı başardı. Çökme anında her bir misafirin bulunduğu molozları söküp alan insanlara hafızasından anlattı. Bu, akrabaların kurbanların tüm cesetlerini bulmasına ve geleneklere göre gömmesine yardımcı oldu.Bu olaydan sonra Simonides, bu tesadüfi keşfin çok faydalı olduğunu fark etti ve geliştirmeye devam etti.

Cicero yöntemine göre hafıza eğitimi uzamsal hayal gücü temelinde gerçekleşir. Bunun anlamı ne? Sürekli gördüğünüz tüm o ev mobilyalarını ve dış mekan nesnelerini hayal edin. Bunların hepsi bilinçaltı seviyesindeki doğal çağrışımlarınızı oluşturan görsel imgelerdir. Bu görüntüler arasındaki bağlantılar otomatik olarak kafamızda kurulur ve onları ezberlemek için herhangi bir çalışma gerektirmez.

Bu gerçek, tam olarak Cicero'nun yöntemini belirleyen şeydir. özü, bize uzun süredir aşina olan görüntülerin dizisini ezberleme ve tekrar tekrar tekrarlama ilkesine dayanmaktadır.... Yani, iyi hatırlamamız ve sonra yeniden üretmemiz gereken bilgiler, bizim iyi bildiğimiz nesnelere (örneğin bir ofis çalışma odasındaki mobilyalara, bir yatak odasına veya oturma odasına göre) net bir şekilde zihinsel olarak dağıtılmalıdır. tanımlanmış düzen. Bu odayı hatırladığınızda, gerekli bilgi resmi önünüzde kolayca görünecek ve sadece onu çoğaltmanız gerekecek.

Bir ve aynı oda, sınırsız sayıda ezber için kullanılabilir. Bu yöntem, yalnızca tek tek kelimeleri ve cümleleri değil, aynı zamanda hacimli bilgilendirici metinleri hatırlamayı mümkün kılar. Bu anımsatıcı tekniği her koşulda kullanabilirsiniz, konsantre olmak ve dış uyaranlardan rahatsız olmamak önemlidir. Gerekli bilgileri seslendirme zamanı geldiğinde, ezber üzerinde çalıştığınız odayı hayal edin, süreç saat gibi işleyecektir.

Cicero yöntemi çeşitli egzersizler içerir. Başlangıç ​​olarak, evinizi veya ofisinizi zihin gözünüzle içeriden değerlendirmeniz gerekir. Evinizi hafıza eğitimi için seçtiyseniz, yerleşime bağlı olarak tüm odalarının sırasını çevre boyunca zihinsel olarak dağıtın. Örneğin:

• koridor;
• tuvalet;
• banyo;
• kiler;
• oturma odası;
• kantin;
• mutfak;
• yatak odası;
• çocuk;
• sundurma (veya balkon).

Ardından ilk odaya konsantre olun ve içindeki tüm nesneleri zihinsel olarak inceleyin. Bunu her zaman tek yönde, tercihen saat yönünde yapmanız önerilir.

Daha sonra sıradaki odaya geçin ve aynı şekilde inceleyin. Vesaire.

1. Cicero yöntemine göre çalışmayı ilk kez deniyorsanız, ardından başlangıç ​​için yalnızca bir odaya odaklanın. Geri kalanına daha sonra, zaten iyi eğitim aldığınızda geçeceksiniz. Bu arada, örneğin bir koridor seçin ve içindeki birkaç sabit nesneyi seçin.
2. Sadece tanıdık bina alanlarını kullanmak gerekli değildir. Yapabilmek dikkatinizi sık sık karşılaştığınız sokak nesnelerine çevirin. Örneğin mağazalar, otobüs durakları, kafeler, okullar, anaokulları ve benzeri yerler.
3. "Roma odasını" kafanızda hazırladıktan sonra, hatırlamanız gereken bilgileri içine yerleştirmeye devam edin. Örneğin bir mağazadan almanız gereken ürünlerin bir listesini ezberlemek istiyorsunuz ve bunun için bir koridor seçtiniz. Soldan girdiğinizde bir gardırop görüyorsunuz. Ekmek ve sütü raflara koyun ve bir askı çubuğuna patates ve çamaşır tozu asın. Çay, şeker ve bisküvileri komodinin üzerine koyun. Vesaire.

Mağazaya girdiğinizde, mobilyaları ile koridoru zihinsel olarak hayal edin ve gerekli bilgiler kafanızda net bir şekilde çizilecektir.Bir odanın nesnelerine sığması muhtemel olmayan büyük miktarda bilgiyi hatırlamanız gerekiyorsa, bitişik odalara geçmekten çekinmeyin.

Belirli bir metni ezberlemek için halka açık bir konuşmaya hazırlanın, Cicero'nun yöntemiyle aşağıdaki gibi çalışın:

• metni okuyun ve ne hakkında olduğunu anlayın;
• birkaç anlamsal parçaya ayırın;
• bu bölümlerin her birini evinizin ayrı bir odasında hatırlayın;
• daha sonra, metnin bölümlerinin ezberlendiği odaların görüntülerini sırayla bellekte yeniden üreterek tüm konuşmayı yüksek sesle telaffuz edin.

Bu tür eğitimlerin düzenli olarak yapılması önerilir., çünkü bu hafıza gibi önemli bir bilinç aracını geliştirecektir. Böylece başarınızda ilerleyeceksiniz ve faaliyetlerinizin sonucu yükselecek.

Bilgileri ezberlemeye başlamadan önce, sizin için bir "Roma odası" görevi görecek odaları dolaşmak daha iyidir. Temsil edilen objeler (örneğin mobilya parçaları) tekrarlanmamalı, sadece bu objelerin isimleri (gardırop, masa, komodin, şifonyer vb.) aynı olabilir. Ve nesnelerin kendileri farklı olmalıdır (örneğin, koridorda bir gardırop ve yatak odasında bir gardırop, mutfakta bir masa ve çalışma odasında bir masa, kreşte bir komodin ve yatak odasında bir komodin). Bir nesneyi birkaç bölgeye (parçalara) bölmek de mümkündür. Örneğin, bir çekmeceli dolap, üzerine ezberlenmiş bilgi birimlerini "yerleştireceğimiz" tek bir nesne olarak kabul edilmeyebilir, ancak içindeki çekmece sayısına bölünebilir.

Duyu organları ezberleme sürecini geliştirmede önemli bir rol oynar. Sadece gördüklerinizi değil, aynı zamanda hissettiklerinizi (örneğin kokular, tatlar) veya duyduklarınızı (farklı sesler) de işaretlemelerini sağlamak önemlidir. Cicero yönteminin daha etkili bir şekilde uygulanması için, iyi aydınlatılmış odalarda nesnelere hafızaya alınan bilgi birimlerinin eklenmesi gerekir. Ayrıca, hafızaya alınan nesnelerin veya görüntülerin boyutunu değiştirebilir (örneğin, bir filin boyutunda bir fare hayal edin ve tam tersi), görüntüden görüntüye, nesneden nesneye ilginç ve hareketli geçişler yapabilirsiniz. Örneğin, gerçekte olduğundan daha parlak bir renkte bir kanepe ve bitişikteki sandalyenin ritmik bir şekilde dans ettiğini hayal edin.