Psikoloji

SMART hedefleri: bunlar nedir ve nasıl belirlenir?

SMART hedefleri: bunlar nedir ve nasıl belirlenir?
İçerik
  1. şifre çözme
  2. Avantajlar ve dezavantajlar
  3. Görev belirleme kuralları

İş adamları hedef belirlemeye alışkındır. Kurallara göre yaşamaya çalışanlar ve toplumda her zaman belirli bir yükseklikte bulunanlar da aynı şeyi arzularlar. Ancak, sadece bir hedef belirlemek yeterli değildir. Aynı zamanda, bu hedefe götürecek herhangi bir eylemde bulunmak hala gereklidir. Başarıya götüren tüm eylemler plana göre yapılmalıdır. Bu konuda, SMART olarak adlandırılan hedef belirleme teknolojisi kesinlikle yardımcı olacaktır.

şifre çözme

Asıl soruya geçmeden önce kelimenin anlamını belirlemek gerekir. AKILLI hedefler... Genel olarak, yönetimde kullanılan birleştirici bir kısaltmadır. Konsepti, nihai hedefin karşılaması gereken belirli kriterler oluşturmaktır.... SMART teknolojisi, büyük projeler söz konusu olduğunda uzun süredir kullanılmaktadır. Oluş tarihi hakkında konuşursak, bu gelişme 1965'te ortaya çıktı. Motivasyon uzmanı D. Meyer tarafından oluşturuldu.

Çok yetenekli bir usta, istenen sonucu %100 elde etmenizi sağlayan bir yöntem geliştirmeyi başardı. Teknik çok basit bir şekilde çalışır, çünkü en kıt ayrıntıyı bile ilgilendiren ve kaçınılmaz olarak hedefe götüren özellikleri vardır. Bu tekniğin yalnızca ekstra büyük projeler için tasarlandığını düşünmeyin. Aslında, hayatımızın her alanında uzun süredir uygulama bulmuştur.

Ve hepsi, uygulanması için bir kişinin özel bilgi ve deneyime ihtiyacı olmadığı için.

Onu incelemeye başlarsanız, aklı başında herhangi bir kişi bu süreçten büyük zevk alacaktır. Ayrıca, hedefinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak bir planı kolayca oluşturabilirsiniz. Buradaki prensip basittir - en doğru olacak böyle bir eylem sistemi oluşturmak gerekir. Örneğin, bu teknoloji öncelikle hayatlarını 180 derece değiştirmek isteyenler tarafından kullanılabilir.

Neyden korkuyorlar? Her şeyden önce, sahip olduklarını kaybetmek. Herkes, az ya da çok müreffeh bir yaşamı görünmez umutlar lehine terk etmeye cesaret edemez. Ancak aynı zamanda hayatını yeniden şekillendirmeye karar vermiş bir insan artık eski kurallara göre hareket etmek istemez ve yapamaz. Ne yapalım? Sizi kesinlikle gerçek sonuca götürecek belirli bir düşünce planı hazırlamak gerekir.

Ve Hatırla arzu seçimi sadece ilk bakışta çok kolay görünecek bir süreçtir. Ama belli bir arzuyu formüle etmeye başlar başlamaz, onlardan daha fazla olduğunu hissedeceksiniz. Bu nedenle, her birini kağıda yazın.

Ayın sonunda tercihlerinizi yeniden gözden geçirin, gereksiz olanları süzün ve ardından gerçeğin size nasıl yaklaştığını hissedeceksiniz.

Belirli bir eylem planınız yoksa, o zaman sadece bir hayalperest olduğunuz akılda tutulmalıdır. SMART teknolojisinin özelliği budur. yine de teknik sizi "başınızın üzerinden atlamaya" zorlamaz ve yapamayacağınız şeyleri yapmanızı gerektirmez. Dolayısıyla bu teknoloji sadece belirli beklentilere değil, aynı zamanda geleceği öngören faktöre, yani nihai sonuca da dayanmaktadır. Yani, SMART hedefinin ne olduğuna ve özelliklerinin neler olduğuna daha yakından bakalım.

  1. Her şeyden önce, belirli bir arzuyla ilgilenmelisiniz.

  2. Belirli bir uygulama için yerleşik modeli ölçmelisiniz.

  3. Projenin gerçekliği ile uygulamanın tutarlılığıyla ilgilenmelisiniz.

  4. Ulaşılabilir formatta olmalıdır.

  5. Belirli bir zaman çerçevesine sahip olun.

Yukarıdaki parametrelerin ayarlanmasına katılıyorsanız, doğru formüle edilmiş hedefinize ulaşılacaktır. Aynı zamanda, tüm noktalar açık olmalıdır ve bu konuda soyutlamalara yer yoktur. Bu şekilde bir hedef belirlemenin uzun zaman alacağından korkmayın. Unutmayın: Sizin için çok faydalı olacak bir şeye harcadığınız zamana pişman olmanıza gerek yok. Bir hedef belirlemek ve sonunda "sizi hayal kırıklığına uğratmadığından" emin olmak için, aşağıda verilen bir dizi işarete göre bu hedefi "uzaklaştırmanız" gerekir.

Özel

"Özellikler" olarak tercüme edilmiştir. Bu durumda nihai sonucu zihninizde ayrıntılı olarak sunmanız ve ayrıca onu ayrıntılı olarak tanımlamanıza izin verecek anı hassasiyetle sunmanız gerekir. Bu nedenle, almak istediğiniz şeyi tüm ayrıntılarıyla sunmaya çalışın. Bir parça kağıt almanız ve üzerine doğru arzuyu yazmanız gerekir. Örneğin, sırt kaslarınızı geliştirmek ve bicepslerinizi geliştirmek istediğinizi varsayalım. Yazmak doğru olur: sırt ve boyun kaslarının hacmini arttırmak.

Şu şekilde yazamazsınız: "hacmdeki rakamı artırın." Neden bir giriş doğru, diğeri değil? Çünkü hacim olarak istediğiniz her şeyi ve herhangi bir şekilde artırabilirsiniz. Örneğin, vücut yağını figürünüzün hacmini artırmak için kullanabilirsiniz, ancak elde etmek istediğiniz sonucu elde edemezsiniz. Bu nedenle, kelimeleri formüle ederken uzamsal açıklamalar kullanmayın. Yalnızca ayrıntılı açıklamaları kullanın. Bu durumda, bu tür sorular temelinde hareket etmek daha iyidir.

  1. Hangi sonuç bana daha çok yakışır?

  2. Neden başka bir sonuca değil de böyle bir sonuca ihtiyacım var?

Spesifikasyon her zaman birçok soruyu gündeme getirir. Bu nedenle, yukarıdaki sorulara ek olarak, hedefinizi daha net bir şekilde belirten 6 tane daha kullanmanız gerekir.

  1. Eyleme başka kimler katılacak?

  2. Ne almanız gerekiyor?

  3. Belirli eylemleri nerede ve kiminle yapacaksınız?

  4. Başladığınız işinizi ne zaman bitirmeyi düşünüyorsunuz?

  5. Neden başka bir hedef değil de bu hedefi seçtiniz?

İpucu: Bir hedef belirlemek, dikkatinizi yoğun bir şekilde toplamanızı gerektirecektir. Belirli bir cevabı seçerken size önemsiz görünen küçük şeyleri görmezden gelmeyin.Sadece tüm talimatları izleyin ve bu soruda ustalaşabilirsiniz.

Ölçülebilir

Ölçülebilirliği gösterir. buna ihtiyacım var önceden yaptıklarınızda hayal kırıklığına uğramamanız için bir önlem. Bu nedenle, hedefinize göre en anlaşılır nicel veya nitel ölçü birimlerini seçin. Bu arada, böyle bir önlem hem eğitimde hem de satışta yardımcı olacaktır.

İşte gerçek hayattan bir örnek: Bir konuda çok önemli bir testi geçmeniz gerekiyor. Bir parça kağıt alın ve dileğinizi yazın. Unutmayın, spesifik olmalı. Doğru yazın: KULLANIMI İngilizce olarak 100 puan ile geçin. Böyle yazmak yanlış: İngilizce öğren.

Eğitimde ölçülebilirlik çok önemlidir. Gelecekteki başvuru sahibinin istenen mesleği seçebilmesi için tüm yeteneklerini ölçmesi gerekir. Örneğin, geleceğin öğrencisi matematik ve fizik bilmiyorsa, ancak bu derslerin gerekli olduğu fakülteye girerse, üniversiteden mezun olma şansı önemli ölçüde azalır.

Başarılabilir

"Ulaşılabilir" olarak tercüme edilmiştir. Her durumda hedefe ulaşılabilir veya ulaşılamaz. SMART yöntemine göre, bu kriter eldeki görevin gerçekliğini analiz etmeli ve hesaplamalıdır. Örneğin üretimden bahsedecek olursak bu yöntem özellikle personel yönetiminde uygulanabilir.

Aynı zamanda soru açıktır: "Bir kişinin bu hedefe ulaşmak için yeterli kaynağı var mı?" Örneğin, bir yöneticinin böyle bir anı hesaplaması gerekir: Bir görevi yerine getirmek için bir yönetici seçtikten sonra, görevi tamamlayacak güce ve bilgiye sahip olduğundan emin olmalıdır.

İşletmenin başarısı görevin tamamlanmasına bağlıysa, bu konu en kapsamlı şekilde incelenmelidir. Bu nedenle, yöneticinin kişisel niteliklerinin özelliği de daha ayrıntılı olarak ele alınmalıdır. Anlamına geliyor, hedef ulaşabileceğiniz mesafede olmalıdır. Bu nedenle, ulaşılabilirliğinin hesaplanması ve gerekirse ayarlanması gerekir.

Örneğin pilot olmak gibi ulaşılamaz bir hedef belirlerseniz ve sağlığınız kötüyse, yalnızca hedefin kendisinde değil, genel olarak yaşamda da hızla hayal kırıklığına uğrayacağınızı bilin. Ancak bu, iddialı hedefler belirlememeniz gerektiği anlamına gelmez. Çabalamak her zaman bir zaferdir. İstediğiniz sonuca ulaşmanızı kolaylaştırmak için hedefinizi birkaç aşamaya bölün ve adımlarınızın her birini düşünerek adım adım ilerleyin... Örneğin, bir kağıda doğru ifadeyi yazın: "Balo salonu dansına kaydolun ve halkın önünde performans göstermeye başlayın."

Ama "konserde sahne al" gibi bir cümle yazarsanız, yanılıyorsunuz.

İlgili

"Tutarlılık" veya "önem" olarak tanımlanır. Bu özel öğe hedefi belirleyen kişinin kendisine şu soruyu sormasını gerektirecektir: "Neden belirlenen hedefe ulaşmanız gerekiyor?" Amacınıza ulaştığınızda daha yüksek bir seviyeye çıkacağınızı kesin olarak biliyorsanız, harekete geçmeniz gerekir. Bunu, hedefin arzularınız ve içsel inançlarınızla tamamen tutarlı olduğundan bir kez daha emin olduğunuzda da yapmanız gerekir.

Bir şeyden şüphe edersen, o zaman zafer sana anlamsız gelecektir. Ve değilse, o zaman bilinçaltınız bir şekilde sizi gerçek bir çözüme götürecektir. İlgili öğe sayesinde, dikkatinizi diğer arzularınıza ve eylemlerinize odaklayabilirsiniz. Ayrıca, hedefe ulaşmanın uygunluğu konusunda herhangi bir şüphe olması durumunda, geçici bir duraklama yapılması gerekir. Bu size üzerinde düşünmeniz için biraz zaman tanıyacak ve ardından şu ya da bu yönde doğru kararı verebileceksiniz.

Neyin tehlikede olduğunu daha doğru anlamak için bir örnek vermek gerekir. Bir parça kağıt alın ve üzerine doğru formüle edilmiş bir arzu yazın. “Tasarım kurslarına kaydolun” şeklinde yazmak doğru olacaktır.Ama yanlış fikir kulağa şöyle gelebilir: "Tasarımcı ol." Ve hepsi neden? Çünkü herhangi bir alanda uzman olabilmeniz için önce eğitim almanız gerekiyor. Antrenmanın güç ve enerji harcamasını gerektirdiği iyi bilinmektedir.

Bu koşulları yerine getirme arzunuz uğruna hazırsanız, o zaman gerçekten hedefe ulaşmak istersiniz.

zamana bağlı

"Zaman kısıtlamaları" olarak tercüme edildi. Bu önemli nokta şunu gösteriyor: hedefe ulaşma yolunda, görevin zamanlamasını belirlemek çok önemlidir. Hedefe giden yolda eylemleriniz süresiz olarak devam ederse, hem eylemlerin kendisine hem de hedefin kendisine olan ilginizi kaybetmeniz oldukça olasıdır.

Eldeki görevi tamamlamak için sürekli olarak son teslim tarihini ertelediğinizi hayal edin. Örneğin genç yaşta satın aldığınız küçük bir daireyi yenilemeye karar verdiğinizi varsayalım. İç mekan tadilatı bitmeyen bir sürece dönüşürse, tadilatın tamamlanmasından çok yeni, daha geniş bir daire satın almaya gelecektir.

Tavsiye: Çok zaman gerektiren herhangi bir işi uygularken, uygulama sürecini aşamalara ayırın ve her aşamaya kesin bir zaman ayarı verin. Yine, gerçekleştireceğiniz tüm eylemleri kağıda yazmanız gerekir. Ayrıca, bu eylemlerin doğru bir şekilde kaydedilmesi gerekir. Örneğin, "Enstitüde 5 yıl boyunca tercüman için özenle çalışın" demek doğru olur. Yanlış bir giriş şöyle görünecektir: "Tercüman ol."

Avantajlar ve dezavantajlar

Doğal olarak, her işte olduğu gibi, SMART teknolojisinin de artıları ve eksileri vardır. Özel bir tekniğe dayalı tavsiyeler her kişi için uygun olmayabilir. Herhangi bir amacın gerçekleştirilmesinde önemli bir rol oynayan insan faktörüdür. Konu insan kişiliği olduğunda, en son teknoloji bile tüm riskleri doğru bir şekilde hesaplayamaz. Bu yüzden her zaman ve her yerde "boşluklar" bırakmanız gerekir, böylece değişen gerçekliğe hızla uyum sağlayabilirsiniz.

Örneğin bir kişi yazın tatile gidecek. Altı ay içinde SMART sistemi için gerekli tüm noktalara karar verdi. Ancak, insanlar hastalanma eğilimindedir. Ayrılmadan bir ay önce bu birey ciddi şekilde hastalandı. Sağlığını geri kazanmak için tüm fonları harcamak zorunda kaldı. Tatil için para kalmadı. İşte tüm eylemlerinizi anlamsız kılan koşulların nasıl değişebileceğine dair somut bir örnek.

Bununla birlikte, psikologlar, olumlu düşünmeye ihtiyacınız olduğunu söylemek için sebepsiz değildir. En iyisini ummalı ve yine de uzun vadeli planlar yapmalıyız. Bu nedenle, SMART teknolojisi, her şeye rağmen, bir kişi herhangi bir hedefe ulaşmak istediğinde vazgeçilmez bir yardımcıdır. Bunlar SMART teknolojisinin temel olumlu özellikleridir.

  1. o pratiklik. Bu özellik sayesinde, kişi eylemlerinin bir planını yapabilir ve hangi yönde ilerleyeceğini önceden bilir.

  2. o çok yönlülük. Bu teknoloji, hem çok önemli hem de meşgul insanlar ve büyük ölçekli sorunları çözmek için tasarlanmış diğer hedeflere kıyasla daha az önemli olan kişisel hedefler belirleyenler için uygundur.

  3. o detay... Açık bir güç ve yetenek dağılımı sayesinde, bir kişinin olumlu bir sonuç elde etmesi daha kolaydır. Aynı zamanda tüm detaylar dikkatlice düşünülerek, acele kararlardan doğabilecek riskler en aza indirilir.

  4. o kullanılabilirlik... Yöntem, çeşitli modern tekniklerde en cahil kişi tarafından bile uygulanabilmektedir.

Ayrı ayrı, 2 bölümden oluşan motivasyon gibi bir nokta hakkında söylemek gerekir.

  1. Bir kişi kendi kendine herhangi bir eylem veya eylemsizlik için bir set verir.

  2. Bir kişi belirli bir hedefe ulaşmak için yeteneklerini ve yeteneklerini karşılaştırır.

Motivasyon, bir fikri uygulama arzusuyla ilişkili olumlu bir deneyimdir. Motivasyon ayrıca herhangi bir kişinin iç kültürüyle de eşleşmelidir. Motivasyon sayesinde, kişi hemen bir hedefe ulaşmaya yönelik eylemlerini harekete geçirmek için enerji alır. Aynı zamanda, dikkat seçici hale gelir.

Yine motivasyon, kişiyi bir hedefe doğru iten bir tür ölçüm faktörüdür.

Görev belirleme kuralları

Her kişinin formüle edilmiş hedefler belirlemesi gerekir.... Sadece bu durumda kendini bir şey için çabalayan tam teşekküllü bir insan olarak görecektir. Herhangi bir hedefin bir sonucu vardır. Bu en önemli nokta olmadan, hiçbir şey elde etmek imkansızdır. Kişi, kendisini hedefe götüren yolu somutlaştıramazsa, böyle bir hedef bir hedef olmayacak, sadece güzel bir hayal olarak kalacaktır.

Amaç soyut görünmemelidir. Bu nedenle insanlar bir hedef belirleme sistemi, yani SMART teknolojisi ile geldiler. Akıllı bir sistem, yalnızca hedefler belirlemenize değil, aynı zamanda kaçınılmaz olarak sonuçlara yol açan eylemlerinizi planlamanıza da olanak tanır. Peki, bir hedef belirlemeye ve ona doğru ilerlemeye nereden başlıyorsunuz? Ayrıntılarla başlayalım, yani hangi anın en çok ilgi çekici olduğunu anlamalıyız. Burada şu soruyu anlamak ve cevaplamak gerekiyor: "En çok ne istiyorsun?"

Ardından, güçlü yönlerimizi ve yeteneklerimizi ölçmeye geçelim.... Bunu hatırla Asıl zorluk, hedefinize doğru ilerlerken aşırıya kaçmamak veya aşırıya kaçmamaktır. Ardından, ulaşılabilirliğini belirleyeceğiz.

Bu durumda rüyanın gerçekleşmesine katkı sağlayabilecek noktaları dikkatlice incelemek gerekir.

Sorunun aciliyeti henüz iptal edilmedi. Görevi tamamlamak için son tarih dolmuşsa, daha fazla hareket etmeye devam etmenin faydasız olması oldukça olasıdır. Bu yüzden görev süresinin belirlenmesi zorunludur. Doğru ve performansın gerçekliği ile tutarlı olmalıdırlar. Hedeflerin doğru belirlenmesi, özel önemi nedeniyle göz ardı edilemeyecek bir noktadır. Hedefi farklı kılmak için:

  • somutluk, şu sorulara cevap vermek gerekir: “Ne? Ne zaman? Kaç tane?";

  • ölçülebilirlik, yüzdelere, miktarlara veya kilograma karar vermeniz gerekir;

  • ulaşılabilirlik, bir adım daha yakın olmalı ve yürütme güvenliğinde farklılık göstermeli, her şey sadece size bağlı olmalıdır;

  • önemi, somutluğu ve değeri ile nihai sonucu belirlemeniz gerekir;

  • zaman sınırlıysa, eylemlerin başlangıcına, eylemleriniz arasındaki aralıklara ve son sona karar vermelisiniz.

Talimatları takip ederseniz ve hassasiyetle takip ederseniz SMART teknolojisi etkili bir şekilde çalışacaktır. Bunu yapmak için, incelenen yöntemi tüm ayrıntılarıyla incelemeniz gerekir. Önerilen yöntemi kullanma kurallarına özellikle dikkat edilmelidir. Onlar neler?

  • Hepsi zorunludur bir yere yaz. Bunu yapmak için özel bir not defteri veya günlük kullanın. Bu öğeleri renkli yapın. Alışılmadık görünümlerinde bu yönelimin diğer ofis malzemelerinden farklı olmalıdırlar. Kayıtların kendileri hakkında konuşursak, görevi ve nihai hedefi her zaman hatırlamanıza ve uygulama koşullarını hatırlamanıza izin vereceklerdir. Alt satır: Yazma, dikkatin hem hedefin kendisine hem de uygulama yöntemlerine odaklanmasına katkıda bulunur.

  • Ne istediğinin önemi - bu, hedefe ulaşmak için en önemli koşullardan biridir. Arzunuz gizli olmak zorunda değil. Tüm kararlarda dengeli olmalıdır. Bu durum, sizi her zaman arzunun gerçekleşmesine yaklaştıran belirli eylemlere odaklanmanızı sağlar.

  • Arzuya takılma. Değişen koşullar nedeniyle, hedefe giden yolda dinamik eylemlere devam edemiyorsanız, ondan geri adım atın.

  • dayanıklılık İyi bir özelliktir. Ancak ısrarınız dağınıksa ve çok önemli bir sorunu çözmeyi amaçlamıyorsa, hiçbir şey işe yaramaz.

  • ayrıca düşünmek lazım görevi tamamlamanın uygunluğu, geçerliliğini yitirmişse. Bu durumda zamanınızı ve enerjinizi boş yere harcamamalısınız.

yorum yok

Moda

güzellik

ev